TAREA 2 UNIDAD 1

EMOCIONES Y SENTIMIENTOS

Muchas veces hay mucha confusión en nuestra sociedad acerca de lo que son los sentimientos y las emociones. 

Actividad a realizar: Pregunta en casa y en tu entorno la diferencia y anota las respuestas más comunes. ¿Qué crees que se puede hacer para mejorar en este aspecto?"

Al preguntar a varias personas de mi entorno sobre esta cuestión, la respuesta más completa y común ha sido la que escribo a continuación:

Un sentimiento es un estado del ánimo que se produce por causas que lo impresionan, y éstas pueden ser alegres y felices, o dolorosas y tristes. Surge como resultado de una emoción que permite seamos conscientes de nuestro estado anímico.

Una emoción es un estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato, influidos por la experiencia.

Creo que la manera de mejorar este aspecto es saber interpretar las emociones y canalizarlas para que nuestros sentimientos no se desborden y podamos controlarlos.